“Vamos caminando con paso seguro”, dice Alejandro en la sierra

* Realiza gira de trabajo, entrega apoyos y saluda a beneficiarios

   de Oportunidades y 70 y Más.

 

Zihuatanejo, Gro., 26 de mayo de 2011.- Al entregar apoyos a campesinos y autoridades ejidales de la comunidad de La Laja, así como ser testigo de la entregas del programa Oportunidades del gobierno federal, el presidente municipal Alejandro Bravo Abarca aseguró que a un año y medio de que termine su gestión "vamos caminando con paso seguro" llevando beneficios a la gente que más lo necesita.

 

Durante la entrega de fertilizante, semillas mejoradas e insumos, así como láminas de acero inoxidable para la Comisaría Ejidal, la primera autoridad municipal expuso que su gobierno hace esfuerzos importantes para no dejar en la indefensión al campo, por lo que dijo actualmente el fertilizante se entregó al mismo precio que hace dos años. "No hubo ningún incremento en Zihuatanejo como en otros municipios".

 

Actualmente, añadió el presidente, en el municipio hay por lo menos mil beneficiados con la entrega del fertilizante y aprovechó para informar que en la actualidad, antes de que inicien las lluvias, el 90 por ciento de los caminos rurales están rehabilitados para que no existan problemas de incomunicación.

 

"Me queda muy claro que nos queda un año y medio, un año y medio donde estamos redoblando esfuerzos, donde estamos nosotros motivados por el apoyo que hemos recibido de parte de ustedes para poder traer más beneficios. El compromiso que tenemos es claro, es un compromiso claro, de trabajo, un compromiso de atención especialmente a las familias que menos tienen", agregó.

 

Acompañado por regidores de la comuna, visitó posteriormente a la asociación Ganaderos Unidos de Zihuatanejo, quienes le presentaron el proyecto ya ejecutándose para la engorda de 600 cabezas de ganado, donde el presidente refrendó su compromiso con el campo zihuatanejense tal y como lo ha hecho desde que inició su gobierno.

 

Su recorrido lo llevó también a las casas ejidales de San José Ixtapa y El Coacoyul, donde fue testigo de la entrega del programa federal 70 y Más, del que dijo, el reconocimiento es para el Gobierno de la República que ha traído este beneficio y que sumado a Pensión Guerrero, Pensión Azueta y apoyos a clubes de la Tercera Edad del DIF municipal, suman a más de 2 mil 500 adultos mayores beneficiados con algún programa.

 

"Vamos a seguir tocando puertas. Nos queda muy claro que para poder traer beneficios necesitamos ser capaces de coordinarnos con los diferentes niveles de gobierno (…) para que juntos podamos traer beneficios como el día de hoy", concluyó.

encuentran recien nacido muerto en el basurero

Zihuatanejo, Gro., El cuerpo de un bebe recién nacido fue encontrado sin vida en el interior de una bolsa  de plástico en el basurero a cielo abierto del municipio, el hallazgo lo realizaron los pepenadores que se encontraba cerca del área juntando desechos para reciclar, el recién nacido del sexo masculino fue llevado a las instalaciones de la funeraria del Pacifico habilitado como semefo.

Fue a las 09:30 horas del día de ayer martes cuando fue encontrado el cuerpo sin vida del recién nacido en el interior de una bolsa envuelto en un trapo de color rojo y uno blanco con mancha de sangre, fueron los pepenadores que buscaban entre la basura para obtener productos para reciclar, descubrieron el cuerpo al abrir una bolsa y en su interior estaba el cuerpo del bebe por un momento pensaron que estaba vivo, pero ya había dejado de existir por lo que  llamaron a la policía preventiva, momento después acudió el agente del ministerio publico y personal del servicio médico forense, trasladado el cuerpo a las instalaciones de la funeraria habilitado como semefo para la realización de la necropsia de ley

Al entrevistar a los trabajadores del lugar  dijeron que desconocen si el cuerpo lo arrojo algún camión recolector de basura o alguien lo tiro en la madrugada, el hecho conmovió a la población al enterarse del hallazgo

Agreden a un grupo de la Policía Estatal con impactos de proyectil de arma de fuego sobre la carretera federal número 200, en la Cabecera Municipal de Petatlan.

-Esto a la altura del punto conocido como loma del toro.

Chilpancingo, Guerrero. La Secretaría de Seguridad Pública y Protección Civil, informa: siendo aproximadamente las 11:20 hrs, se tuvo conocimiento en la Cabecera Municipal de Petatlan, que al transitar un grupo de la Policía Estatal, sobre la carretera federal número 200, tramo Petatlán – Zihuatanejo, a la altura del punto conocido como loma del toro, del municipio en mención, fueron agredidos con impactos de proyectil de arma de fuego por individuos desconocidos que se movilizaban a bordo de una camioneta marca Nissan, tipo Pick-Up, desconociéndose más características de la misma, por lo que los elementos Policiacos repelieron la agresión, provocando que los agresores se dieran a la fuga con rumbo a la ciudad de Zihuatanejo de Azueta, cabe hacer mención que durante el tiroteo no resultaron elementos lesionados.

Acapulco sede de “los 10k LACARRERA”

• La Secretaría de la Juventud convoca a la justa deportiva

 

• La Secretaría de Salud apoya la actividad física y la prevención de enfermedades a través del deporte

 

MEXICO, D. F. 24 de mayo de 2011.- Los secretarios de la Juventud y de Salud de Guerrero, Gisela Ortega Moreno y Lázaro Mazón Alonso, respectivamente, así como el atleta de alto rendimiento Héctor Alejandro Juárez invitaron a los corredores de la Ciudad de México y del resto del país a participar en la segunda edición de "Los 10k LACARRERA", competencia que se desarrollará el domingo 29 de mayo en el puerto de Acapulco.

 

En conferencia de prensa realizada en la representación del Gobierno de Guerrero en el Distrito Federal, la titular de la Secretaría de la Juventud dijo que este tipo de eventos permiten unir esfuerzos para impulsar a los jóvenes de manera positiva -que en la entidad suman un millón 360 mil-, y alejarlos de actividades negativas.

 

Agregó, que la carrera de 10 kilómetros iniciará a las 7:30 de la mañana en el asta bandera, cerca del Parque Papagayo, y concluirá en el mismo lugar siguiendo una ruta totalmente plana. 

 

En su oportunidad, el secretario de Salud, Lázaro Mazón Alonso aseveró que la dependencia que encabeza apoya la carrera y cualquier deporte que realicen los guerrerenses, porque es una forma de prevenir enfermedades como: obesidad, diabetes e hipertensión, entre otras.

 

Destacó que "la medicina preventiva es mucho más barata y efectiva que la curativa", por lo que invitó a todos a hacer ejercicio para prevenir enfermedades, además de evitar los denominados productos "chatarra" y beber entre dos y tres litros de agua.

 

El secretario de Salud, dijo que la dependencia que encabeza ya arrancó la campaña contra la obesidad, por medio de la cual se invita a todos a comer verduras, tomar agua y practicar algún deporte.

 

El atleta de alto rendimiento y organizador de la carrera, Héctor Alejandro Juárez Amador explicó que la competencia deportiva se dividirá en cuatro categorías: Libre, donde podrán inscribirse los atletas de 18 a 39 años; Máster, de 40 a 49 años; Veteranos, de 50 a 59 años para los hombres y de 50 años en adelante para las mujeres, y Veteranos Plus, de 60 años en adelante; esta última categoría es sólo para varones. La inscripción tendrá un costo de 260 pesos.

 

Se informó que a LACARRERA se han inscrito corredores de Kenia, Brasil y Colombia, lo que le da un carácter internacional, además de otros atletas de Guadalajara, Puebla, Tlaxcala y el Estado de México, y los propios guerrerenses.

 

Juárez Amador, añadió que para hidratar a los corredores, el sábado 28, de seis de la tarde a 10 de la noche, se organizará en la discoteque Alebrije un evento denominado "Cárgate de Energía", donde habrá barra libre de jugos, agua de fruta natural y bebidas energizantes, así como degustación de semillas y ensaladas.

 

Los corredores interesados podrán inscribirse a más tardar el viernes 27 de mayo al correo electrónico hajaning1@hotmail.com.

 

El regidor del ayuntamiento de Acapulco, Oliver Quiroz –presente en la conferencia- dijo que las autoridades municipales apoyarán durante el recorrido de la carrera con patrullas y ambulancias para brindar seguridad a los participantes y a las personas que acudan al evento.

 

Para mayor información en la Ciudad de México llamar a los Teléfonos: 5674-7234, 5512048064 y 55126362. En Acapulco llamar a los Teléfonos: (744)1744914, (744) 4872084 y (744) 4880728

Invita el gobernador Ángel Aguirre al titular de la SEP al arranque del programa Guerrero por la Alfabetización

.- El gobernador Ángel Aguirre Rivero, asistió a las oficinas de la Secretaría de Educación Pública (SEP), en esta  ciudad, para invitar a su titular Alonso Lujambio al arranque del programa Guerrero por la Alfabetización, mediante el cual se pretende instruir a más de 50 mil guerrerenses durante el primer año.

 

El secretario Alonso Lujambio explicó que el proyecto de alfabetización involucrará a más de 200 instituciones y que el Instituto Nacional para la Educación de los Adultos (INEA) alfabetiza a 110 mil mexicanos al año, reconoció que Guerrero por la Alfabetización es un programa sin precedentes y ambicioso que sin duda alguna beneficiará a los guerrerenses.

 

Asimismo, el gobernador recordó que el gobierno federal autorizó 150 millones de pesos que se destinarán exclusivamente para combatir el analfabetismo en las siete regiones de la entidad.

 

Ambos funcionarios coincidieron en que el programa contribuirá a disminuir los índices de pobreza y marginación en el estado, así como erradicar la violencia que se presenta en algunas comunidades.

 

Otro de los temas que se abordaron en la reunión fue la ampliación del horario escolar en las escuelas primarias hasta las 2:30 de la tarde y se estableció un acuerdo para reducir los remanentes del presupuesto de la Secretaría de Educación Guerrero (SEG).

 

A la reunión asistieron los secretarios de Gobierno, Humberto Salgado Gómez; de Educación, Silvia Romero Suárez y de Finanzas y Administración, Jorge Salgado Leyva.

 

Presentará la PGJE anteproyecto para la creación de la Comisión de la Verdad

El titular de la Procuraduría General de Justicia del Estado (PGJE), Alberto López Rosas, informó que en cumplimiento a la instrucción del gobernador Ángel Aguirre Rivero, se elaboró el anteproyecto de decreto que crea la Comisión de la Verdad, mismo que será presentado a diferentes personajes que han demandado el esclarecimiento de crímenes de luchadores sociales.

 

Lo anterior, con el propósito de que participen con sus puntos de vista sobre quiénes deben integrar esta Comisión, así como los mecanismos de participación y trabajo de la misma, en cumplimiento al compromiso de campaña del gobernador Ángel Aguirre Rivero, de crear la Comisión de la Verdad.

 

Alberto López Rosas explicó que hace tres semanas se integró en la PGJE un grupo de trabajo que elaboró el anteproyecto de decreto de referencia, mismo que será consensuado con aportaciones que hagan diversos sectores que conformen la Comisión, procediendo a invitar a los luchadores sociales Pablo Sandoval Cruz, Tita Radilla, Saúl López Sollano, Eloy Cisneros Guillén, Rosario Merlín, Efraín Bermúdez y Demóstenes Lozano para conocer el anteproyecto, para que propongan a quienes habrán de formar parte la misma.

 

El procurador agregó que posterior a esta pre comisión que revisará el proyecto de decreto, se emitirá una convocatoria para que se integren a la Comisión de la Verdad ciudadanos que surjan a propuesta de ONG´s y grupos organizados de la sociedad civil que han mantenido una permanente exigencia por el respeto a los derechos humanos de los guerrerenses.

La directora del DIF Guerrero, Rosalinda Aguirre recibió a cuatro niños migrantes y les brindó el apoyo para trasladarlos a su lugar de origen

• Les otorgará una beca para que continúen sus estudios

Chilpancingo, Gro., 24 de mayo del 2011.- Al recibir a los cuatro niños migrantes que fueron retornados del estado de Sonora por intentar cruzar la frontera de manera ilegal, la directora del DIF Guerrero, Rosalinda Aguirre Rivero, refrendó el compromiso de la actual administración de impulsar proyectos productivos y asegurar su formación académica para arraigarlos en  sus comunidades de origen.

A su llegada ayer a la medianoche, en la plática que sostuvo la directora del DIF Guerrero con los padres de familia y los jóvenes migrantes, Isidoro Guerrero Silio, de Olinalá; Gabriel González de Jesús, de San Rafael municipio de Cochoapa el Grande, Víctor Cabrera Cortés y José Ángel Guzmán Candía, originarios de Tlapa estos dos últimos, de 16 y 17 años de edad, ofreció una beca para que continúen sus estudios y proyectos para que con sus familias puedan obtener un ingreso económico.

 

Dijo que es prioridad de Laura del Rocío Herrera de Aguirre, Presidenta del DIF Guerrero, atender a los niños migrantes y familiares, a través de la capacitación para proyectos productivos evitar así que abandonen sus lugares de origen y encuentren en Guerrero una forma de vivir dignamente.

 

"Hoy en el DIF Guerrero el Programa de Prevención y Atención a Niñas, Niños y Adolescentes Migrantes y Repatriados No Acompañados, se implementa eficazmente y de manera transparente, hemos trasladado en estos 50 días de gobierno a seis niños, cifra que equivale a lo realizado durante todo el año pasado".

 

Rosalinda Aguirre destacó la importancia de trabajar de manera articulada con el DIF Nacional, así como con estatales y municipales para ubicar a los familiares de los niños que son resguardados en entidades fronterizas para que en el menor tiempo sean entregados y traslados a sus comunidades.

 

Los padres de familia de los menores agradecieron la intervención del DIF Guerrero y manifestaron su disposición para capacitarse y aprender una actividad productiva que les permita mejorar las condiciones de vida de sus familias.

 

La funcionaria anunció la creación de la Casa del Migrante en Tlapa, debido a que es una de las regiones que registra mayor expulsión de menores de edad y es un compromiso social con la población indígena.

 

En el recibimiento de los cuatro niños asistieron del DIF Nacional, Marina Lucrecia Mosco Flores y del Centro de Derechos Humanos de la Montaña Tlachinollan, Paulino Rodríguez Reyes.

La Asociación de Periodistas de Zihuatanejo Transmitirá por Radio “Un Día con la Prensa” Este Jueves

Zihuatanejo, Gro.- La Asociación de Periodistas de Zihuatanejo, A.C (PEZAC) ya tiene listo su segunda conferencia "Un día con la Prensa", en donde el tema de ésta ocasión será turismo en la que se contará con la presencia de los funcionarios del ramo turístico de Ixtapa y Zihuatanejo,  teniendo como novedad que ahora se transmitirá por completo en vivo por radio y televisión local.

De acuerdo con la información proporcionada por Adolfo Romero, presidente de la PEZAC que cuenta con más de 19 años de haberse conformado y que ahora se ha reorganizado con periodistas de gran trayectoria y con nuevos talentos, "Un día con la Prensa" se ha retomado con el propósito de ofrecer a la sociedad en su conjunto información más transparente y de viva voz de los involucrados, temas de interés general.

En esta ocasión el tema será "turismo" y se contará con la presencia del presidente de la Oficina de Convenciones y Visitantes (OCV), Higinio de León, la subsecretaria de la Secretaria de Fomento Turístico (SEFOTUR), Artemisa Alarcón, el presidente de la Asociación de Hoteles y Moteles de Zihuatanejo (AHMZ)  Rogelio Lozano, el director de la Asociación de Hoteles de Ixtapa, Jorge Hidalgo y el director de turismo municipal, Alberto Fernández.

El trascendental programa será transmitido en vivo desde el hotel "Zihuatanejo Centro" por la estación de radio y televisión Coral 630 de una a dos de la tarde.

 

Realizan brigada de limpieza en Las Salinas y Las Gatas

Zihuatanejo, Gro., 24 de mayo de 2011.- La dirección de Ecología municipal, en coordinación con otras dependencias del gobierno de Alejandro Bravo Abarca, realizaron una campaña de limpieza en la zona de Las Salinas y Las Gatas, para evitar que la basura de esas zonas sea arrastra al mar cuando inicien las lluvias.

 

El director de Ecología municipal, Raúl Villegas Barrientos, informó que estas acciones se realizan en conjunto con pescadores, la paramunicipal CAPAZ, el Sistema Municipal de Aseo Público (SMAP) y la dirección de Desarrollo Urbano.

 

"El objetivo es realizar una limpieza integral, recolectar lo más que se pueda en cuando a desechos para que cuando empiecen las lluvias y durante éstas no vayan a dar al mar. Es una instrucción que tenemos del presidente municipal, sobre todo lo que tiene que ver con la coordinación entre dependencias", expuso.

 

El funcionario añadió que año con año se desarrollan estas campañas de limpieza previo a la temporada la lluvia y que ahora la instrucción del alcalde es evitar más polución en la bahía ante los esfuerzos que se han hecho en este gobierno para rehabilitar los cinco módulos de las plantas tratadoras de aguas residuales para combatir la contaminación.

 

Por su parte, el director del SMAP, Erick Leyva Espino, detalló que del área de Las Salinas se recolectaron de desechos un total de siete camiones de volteo de 14 metros cúbicos con 5 toneladas de basura cada uno, así como cinco camiones de volteo chicos con 2.5 toneladas cada uno, es decir, alrededor de 40 toneladas de desechos.

 

En cuanto a la basura recolectada en Las Gatas, señaló que el sistema fue trasladar los desechos en lancha hasta la zona de Las Salinas para llevarlas al tiradero municipal, aunque no dio el balance de lo recolectado hasta las próximas horas.

 

Firman convenio Sedesol federal y estatal para atender las zonas prioritarias y de migrantes

·         Ambos gobiernos ejercerán 46.6 millones de pesos.

Chilpancingo, Gro., 23 de mayo de 2011.- Para mejorar el nivel de vida de las poblaciones de pobreza y de alta marginación, las secretarías de Desarrollo Social federal y del estado, firmaron un convenio de coordinación para la aplicación de recursos de los programas Desarrollo de Zonas Prioritarias y 3x1 para Migrantes, en los que se ejercerán 46 millones 600 mil pesos.

 

En conferencia de prensa, celebrada en la oficinas de la Secretaría de Desarrollo Social del estado, su titular, David Jiménez Rumbo informó que la aportación de los recursos será bipartita entre los gobiernos federal y estatal para contribuir en obras y proyectos que nivelen las condiciones de vida de las poblaciones marginadas de la región de la Montaña, en las que deberán participar las autoridades municipales y los propios beneficiarios.

 

Señaló, que ante esta oportunidad, se podrán incorporar los recursos de otros programas para establecer un mejor sistema de vivienda rural, de bajo costo y de calidad, asimismo, aplicar proyectos productivos en beneficio a la economía de estas familias, con la generación de sistemas de autoempleo y desarrollo comunitario.

 

El delegado de la Secretaría de Desarrollo Social federal en Guerrero, Marcos Efrén Parra Gómez dijo que este acuerdo, permite en todas las entidades aprovechar el presupuesto en beneficio de las zonas de alta marginación.

 

"El trabajo coordinado y el recurso aplicado en este programa, permite mejorar las condiciones de vida de los guerrerenses, y es valioso el interés del gobierno estatal, a través del Copladeg y de la Sedesol estatal que este acuerdo se concrete en tiempo y forma, buscando otras alternativas para obtener mayor cantidad de programas y recursos para el desarrollo de las familias", dijo, Parra Gómez.

 

Por su parte, el coordinador del Comité de Planeación de Desarrollo del Estado de Guerrero (Copaldeg), Carlos Sánchez Barrios explicó que estos recursos son para atender a los municipios de las zonas con menor índice de desarrollo, y este es un claro ejemplo de cómo se deben sumar esfuerzos y voluntades de los gobiernos en sus distintos niveles.

 

Con lo anterior, agregó, se busca lograr una sociedad más próspera, de mayor igualdad y mayores oportunidades para todos, ya que es un camino hacia la configuración del Guerrero que anhela toda la ciudadanía.

 

El gobierno del estado brindó apoyo inmediato a los desplazados de La Laguna: Salgado Gómez

CHILPANCINGO, Gro., 23 de mayo de 2011.- El secretario general de Gobierno, Humberto Salgado Gómez informó que las personas que fueron desplazadas de la comunidad de La Laguna y que se encuentran refugiadas en el poblado de Puerto Las Ollas, ambas del municipio de Coyuca de Catalán, han recibido todo el apoyo del gobierno estatal, quien les brinda también, la seguridad para garantizar su integridad física.

 

En conferencia de prensa en sus oficinas del Palacio de Gobierno, Salgado Gómez dijo que por instrucciones del gobernador Ángel Aguirre Rivero, las 100 personas instaladas de manera provisional en ese campamento, fueron apoyados de inmediato con cobertores, despensas, colchonetas, ropa, calzado y herramientas de labranza, y que actualmente se construyen 54 viviendas con materiales de la región a efecto de que estén en mejores condiciones.

 

Agregó que además de los apoyos, se les otorga servicios de salud necesarios y que se sumaron dos grupos de seguridad pública para resguardarlos.  Además anunció que iniciarán los trabajos de rehabilitación del camino de terracería Puerto Las Ollas-Petatlán, para que las distintas dependencias de gobierno puedan hacerles llegar de manera oportuna los apoyos.

 

Por otra parte, Salgado Gómez indicó que de manera coordinada, diversas dependencias de gobierno trabajan en la generación de las condiciones para que, en el menor tiempo posible, puedan regresar a sus lugares de origen y reiteró que se investigan los hechos que propiciaron su salida de su comunidad para deslindar responsabilidades y se pueda castigar a los culpables.

 

Añadió que tras tener conocimiento de los hechos, el gobernador Ángel Aguirre Rivero instruyó que un equipo de servidores públicos del gobierno estatal se trasladara hasta el lugar de referencia, para tomaran las medidas necesarias y garantizar la seguridad de estas personas.

 

Salgado Gómez dijo que en este grupo participaron el secretario de Seguridad Pública y Protección Civil, Ramón Almonte Borja; el subsecretario de Asuntos Políticos, Víctor Aguirre Alcaide; el director general de la Comisión de Infraestructura Carretera y Aeroportuaria (CICAEG), Juan Manuel Tinoco Reyna y la subsecretaria de Salud, Patricia Batani, entre otros.

 

Por su parte, Modesto Rauda Wences, presidente del Consejo de Vigilancia del Ejido Agua Fría al que pertenecen dichas comunidades, reconoció el apoyo inmediato que brindó el gobierno del estado a ese grupo de desplazados y urgió a las autoridades a brindar más atención a la Sierra de Guerrero, que hoy en día está en las condiciones que vivía la región de la Montaña hace 30 años.

 

A la  conferencia de prensa, acompañaron al secretario general de Gobierno, el secretario de Seguridad Pública y Protección Civil, Ramón Almonte Borja; el director general de la CICAEG, Juan Manuel Tinoco Reyna el subsecretario de Asuntos Políticos, Víctor Aguirre Alcaide, entre otros.

ORIENTA IMSS SOBRE LA DIETA SANA

 

·         Muchas veces se necesita la ayuda de profesionales para tener la nutrición necesaria y al mismo tiempo cuidar el peso

 

Con el objetivo de combatir el sobrepeso y obesidad  para evitar las enfermedades crónicas degenerativas como la hipertensión y la diabetes, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero promueve la alimentación equilibrada a través de la constitución de una dieta saludable.

 

La Coordinación de Salud Pública del IMSS en Guerrero informó que durante el primer trimestre de este 2011 se registró que de la población derechohabiente, el 14.23 por ciento de los niños presentaron sobrepeso y el 8.21 por ciento, obesidad; en los adolescentes, el 23.83 por ciento con sobrepeso y el 11.14 por ciento obesidad.

 

Asimismo el grupo poblacional de las mujeres, un 38.14 por ciento de ellas presentaron sobrepeso y 32.39 por ciento obesidad; 42.91 por ciento de los hombres presentaron sobrepeso y 30 por ciento obesidad; y por último del grupo poblacional de los adultos mayores, el 41.97 por ciento presentó sobrepeso y 29.15 por ciento con obesidad.

 

Al respecto, el nutriólogo Óscar Rabadán, del Hospital General Regional (HGR) No.1 Vicente Guerrero del IMSS, señaló que la alimentación en las diferentes etapas de la vida, sobre todo desde la infancia, define en gran parte la probabilidad de sufrir o no enfermedades en años posteriores.

 

Para que la dieta de un niño resulte saludable debe tener todos los grupos de alimentos (proteínas, lácteos, frutas, verduras, etc.), a veces una simple combinación de colores en el plato puede hacer que el infante disfrute de la comida. Se debe ofrecer tres comidas y una o dos colaciones al día.

 

Señalaron que se debe asegurar el consumo diario de frijoles o lentejas; huevo, carne de res o hígado; cereales adicionados con hierro; espinacas, acelgas, verdolagas o brócoli, por su aporte de hierro. Establecer el hábito de consumir diariamente alguna fruta o verdura rica en vitamina C o en carotenos: mandarina, naranja, lima, toronja, guayaba, jitomate, melón, mango, durazno, zanahoria o betabel, de acuerdo con la estación.

 

Es importante habituar al niño a comer la fruta con cáscara o la verdura cruda, muy bien lavadas. Estimular el consumo de agua sola o leche sola. Limitar el consumo de jugos, refrescos, aguas endulzadas, botanas pasteles y golosinas.

 

En la adolescencia, que comienza a los 12 años para las niñas y a los 14 para niños, las necesidades nutricionales aumentan. El desayuno debe ser abundante y apetitoso. Puede basarse en huevos cocidos, pan tostado con mermelada y tomar café, leche o té.

 

La comida debe ser caliente y variada,  como pollo sin piel, empanizado, frijoles, ensalada de verduras, dos tortillas y agua de melón; y como cena se recomienda para los adolescentes un coctel de frutas, gelatina y jugo de manzana.

 

Para la edad adulta se recomienda planificar las comidas semanalmente, de modo que garantice un adecuado equilibrio de todos los alimentos y sus nutrientes. Es importante cocinar los alimentos al vapor, hervidos, asados, a la parrilla o al horno. De preferencia consumir pescado, pavo o pollo y evitar la carne roja. Beber abundante agua durante el día (de 8 a10 vasos).

 

La alimentación del anciano debe ser algo más que la ingestión de los alimentos, debe nutrirlo, mantenerlo bien tanto física como psíquicamente y también proporcionarle placer y distracción. Se recomienda el consumo de tres comidas principales y dos colaciones para evitar sobre cargas en el estómago.

 

Por último, el nutriólogo del IMSS señaló a todas aquellas personas que realizan dietas sin el control de un especialista, "que es muy poco probable que exista una dieta mágica para prevenir el cáncer o las enfermedades cardiacas y de igual modo hacer que perdamos o controlemos nuestro peso. Las necesidades nutrimentales de los humanos son complejas y no sólo dependen de un factor sino de varios, de ahí que la ayuda con profesionales de la nutrición sea necesaria".

EJECUTAN A VIOLADOR EN GUACAMAYAS

LAZARO CARDENAS, MICH.- Sentado en una silla con las manos atadas con un cincho, dejándole un mensaje escrito en una cartulina y con el tiro de gracia fue encontrado el cuerpo de un hombre el cual es acusado de violador en lo escrito en el mensaje firmado por los Caballeros Templarios.

La madrugada de este lunes al filo de las 01:00 horas elementos de la Dirección de Seguridad Pública Municipal en un recorrido de seguridad y prevención del delito sobre la colonia Flor de Abril encontraron sobre una brecha que conecta con la colonia Flamingos de la tenencia de las Guacamayas el cuerpo de una persona del sexo masculino el cual hasta el cierre de esta edición se encontraba en calidad de desconocido, quien vestía pantalón de mezclilla color azul, se encontraba descalzo y sin vestimenta como playera o camisa teniendo una edad aproximada de 35 años, el cual se encontraba sentado en una silla color roja de plástico maniatado y con el tiro de gracia quien tenía en su pecho una cartulina blanca con la leyenda "Esto les va a pasar a todos los violadores atte. Caballeros Templarios vamos x mas".

De inmediato el personal Policiaco dio aviso a su base quien solicito la presencia de personal de la PGJE y el Ministerio Publico quienes minutos después arribo personal del Centro de Protección Ciudadana de las Guacamayas quienes apoyados con peritos en Criminalística iniciaron las primeras investigaciones del caso indicando que el homicidio se llevo a cabo en el mismo lugar, ordenando que el cuerpo fuera trasladado al Semefo local en espera de ser reclamado el cuerpo por sus familiares.

LACUNZA DOTÓ DE UNIFORMES AL PERSONAL DE SERVICIOS PÚBLICOS

*En breve les entregará más material para mejorar sus funciones

Petatlán, Gro.- Cumpliendo uno más de los compromisos pactados con los trabajadores que se encargan de mantener limpia la ciudad, el Presidente Municipal José Albino Lacunza Santos entregó este fin de semana uniformes y reconocimientos a los empleados de Servicios Públicos tal y como se los prometió hace dos semanas.

Fue el sábado por la mañana cuando los cien trabajadores de la dirección municipal de Servicios Públicos se dieron cita afuera de sus instalaciones, donde antes de hacer la entrega de uniformes el primer mandatario municipal destacó la labor que han realizado por mantener limpia la ciudad, fortaleciendo el servicio de recolección en las zonas donde más lo ha requerido la ciudadanía.

Durante el evento el alcalde José Albino Lacunza hizo entrega de 200 playeras estampadas tipo polo y cuello redondo, así como 100 gorras bordadas con el distintivo de la dirección de Servicios Públicos, es decir, dos playeras y una gorra para cada empleado del área.

Posteriormente el presidente municipal les entregó un reconocimiento a todos los trabajadores de la dirección por brindar mayores resultados durante los últimos días, y "con esta acción damos la importancia que merece la limpia pública, se trata de un servicio sustantivo en una ciudad ordenada y limpia para sus habitantes y todo aquel que quiera venir a visitarnos" subrayó.

Más adelante anunció a los trabajadores que el actual encargado de Servicios Públicos, Javier Ambario Portillo, estará durante dos semanas más al frente de esa dirección y será hasta ese entonces cuando designe al nuevo director, sin embargo les adelantó que podría ser Ambario Portillo quien ocupe el puesto.

Luego de anunciar que en esta semana se realizará el pedido de botas y material necesario para desempeñar adecuadamente sus labores, el alcalde José Albino Lacunza dijo que Petatlán es una ciudad limpia gracias a la ciudadanía y al esfuerzo que día a día ponen cada una de las personas que trabajan en el campo de la limpieza de la ciudad, por lo que los invitó a mantener ese ánimo de seguir trabajando para mejorar aún más la imagen urbana.