INVIERTE SEDER 70 MILLONES DE PESOS EN EL PROGRAMA ESTRATÉGICO DE PRODUCCIÓN DE MAÍZ

Acapulco, Guerrero, 4 de diciembre

INVIERTE SEDER 70 MILLONES DE PESOS EN EL PROGRAMA ESTRATÉGICO DE PRODUCCIÓN DE MAÍZ

 

La Secretaría de Desarrollo Rural informó que este año se destinaron casi 70 millones de pesos al Programa Estratégico de Producción de Maíz (Pepma), que tiene el objetivo de contribuir a la autosuficiencia alimentaria, fomentar la competitividad de la cadena de ese producto y aumentar el rendimiento en las cosechas de los productores guerrerenses.

 

A través de estas acciones, se otorga de manera gratuita la semilla mejorada de maíz a productores que siembran para autoconsumo, a fin de incrementar sus cosechas, además que se brinda capacitación técnica a través de los Prestadores de Servicio Profesional (PSP).

 

Para ello, los gobiernos federal y estatal invirtieron en el 2014, 45 millones de pesos para entregar semillas a productores de los 81 municipios del estado, así como 24.2 millones de pesos para capacitación y asesoría técnica en beneficio de 25 mil productores que trabajan en una superficie de 50 mil hectáreas.

 

La dependencia estatal dio a conocer que previo a la entrega de la semilla, se lleva a cabo un estudio en el que participa el Instituto Nacional de Investigaciones Forestales Agrícolas y Pecuarias (Inifap) para determinar los insumos a utilizar en las distintas regiones de Guerrero.

 

Las semillas a emplearse se reproducen con estricto apego a las normas del Servicio Nacional de Inspección y Certificación de Semilla (Snics), desde que se siembra hasta su clasificación y empaquetado.

 

Cabe destacar que en el 2014 se aplicaron innovaciones tecnológicas y prácticas agrícolas  en campo, que inciden en el rendimiento del maíz para elevar la densidad de población de 30 a 60 mil plantas por hectárea, aplicar el fertilizante enterrado, no quemar el rastrojo anterior, sembrar en contorno de la pendiente, control biológico de plagas y enfermedades.

 

 

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ENTREGAN CAPASEG Y CONAGUA PLANTA POTABILIZADORA REHABILITADA EN MOCHITLÁN

Mochitlán, Guerrero, 4 de diciembre

 

ENTREGAN CAPASEG Y CONAGUA PLANTA POTABILIZADORA REHABILITADA EN MOCHITLÁN 

 

·         Construyen obras hidráulicas que beneficiarán a más de cinco mil habitantes 

 

Más de cinco mil habitantes de Mochitlán serán beneficiados con obras y acciones que realiza la Comisión de Agua Potable Alcantarillado y Saneamiento del Estado de Guerrero (CAPASEG) como la puesta en marcha de la planta potabilizadora de este municipio. 

 

Con una inversión de cuatro millones de pesos, la Capaseg en coordinación con la Comisión Nacional del Agua, llevan a cabo obras hidráulicas en el municipio de Mochitlán, donde se construyen dos redes de agua potable; una en la cabecera municipal y otra en la comunidad de Coatomatitlán, la rehabilitación del sistema de atarjeas para el drenaje sanitario, así como la edificación de un tanque de almacenamiento con capacidad de 300 metros cúbicos y la rehabilitación de la planta potabilizadora. 

 

Esta última obra se encontraba inoperante desde su construcción, hace cinco años, por lo que fue rehabilitada para la potabilización, en promedio, da 30 litros de agua por segundo, provenientes principalmente de las captaciones denominadas "boca del molino" y "agua de perro". Dicha obra fue entregada este día al Ayuntamiento para su uso y administración, para lo que también se capacitó al personal municipal asignado para esta tarea. 

 

En general, la CAPASEG, en mezcla de recursos con la CONAGUA, invierten cuatro millones de pesos en las mencionadas acciones, mismas que presentan aproximadamente 40 por ciento de avance y se prevé culminen antes de concluir el año. 

 

 

Pie de foto (aspectos de obra e infraestructura): 

Planta potabilizadora rehabilitada que fue entregada al municipio de Mochitlán, así como los trabajos de introducción de la red de agua potable en la avenida principal de la cabecera municipal.

CONVOCA SEMUJER A LAS GUERRERENSES A FORTALECER SU PARTICIPACIÓN EN LA POLÍTICA

Acapulco, Guerrero, 4 de diciembre

 

CONVOCA SEMUJER A LAS GUERRERENSES A FORTALECER SU PARTICIPACIÓN EN LA POLÍTICA

 

Con el propósito de impulsar el empoderamiento y adelanto de las guerrerenses, la Secretaría de la Mujer organizó el Foro de Participación Política de las Mujeres, dirigido a féminas de partidos, estudiantes y la sociedad civil, para que se desarrollen en el ámbito político.

 

Las ponencias estuvieron a cargo de la consejera ciudadana del órgano estatal electoral, María Luisa Garfias Marín y de la integrante de la Comisión de Feminicidios de la Cámara de Diputados del Congreso de la Unión, Janeth Pérez Olvera, quienes hablaron de la importancia y participación de las guerrerenses en la esfera política para impulsar la igualdad de género en la entidad.

 

En su participación, María Luisa Garfias hizo énfasis en que las mujeres no han construido redes y pactos entre ellas para fortalecerse en los puestos de decisión, que es donde se discuten los problemas importantes, sino que existen quienes en el poder trabajan en solitario y se olvidan de los problemas de estas mujeres.

 

Señaló que hay casos de legisladoras que se alejan de las demás féminas y no apoyan las propuestas que benefician a las ciudadanas.

 

Agregó que la paridad en las candidaturas de los partidos políticos, que ya está elevado a rango constitucional, no es sólo una propuesta del Ejecutivo federal, sino que ha sido una lucha de años de las mujeres, que ahora deben hacerse presentes y levantar la mano para ocupar los espacios que por ley les corresponden.

 

Por su parte, la ponente Janeth Pérez Olvera abordó los diferentes mecanismos para el adelanto de las féminas y las acciones afirmativas que les permiten generar un escenario que brinde las oportunidades y condiciones más igualitarias, como es la cuota de género.

 

Precisó que ésta se divide en tres tipos: las cuotas constitucionales, que están plasmadas en el artículo 41 que mandata la paridad; las cuotas legislativas y las que se encuentran en la Ley General de Partidos Políticos que mandata el tres por ciento del presupuesto para capacitación de las mujeres y su promoción, así como al interior de los partidos para ocupar cargos en los mismos.

 

Entre las inquietudes que surgieron en las mesas de trabajo con las participantes del Foro, resaltó la falta de construcción de redes entre ellas en el ámbito político, el cambio cultural que las estereotipa en roles reproductivos como amas de casa, madres o cuidadoras en el ámbito privado, y no como personas productivas en lo público, que se involucran en política, la economía y desarrollo a la par de los hombres.

Asimismo se congratularon que el gobierno del estado lleve a cabo estas actividades que las empoderan y pidieron que se sigan organizando, no sólo en Acapulco, sino en todos los municipios de Guerrero.

 

Durante el inicio del Foro de Participación, la secretaria de la Mujer, Rosario Herrera Ascencio aseguró que es momento de que se hagan visibles y tengan claridad del papel tan importante que desempeñan en la política a lo largo de la historia, y las motivó a que dentro y fuera de los partidos, reorienten esta actividad, pues debe ser un compromiso de lucha con ética y con valores democráticos que den cimiento a una nueva sociedad, con principios con perspectiva de género e interculturales, para lo que deben prepararse.

Ante ello, advirtió que en el 2015, las mujeres de todos los partidos enfrentarán un gran reto por la Reforma Electoral, pues tienen que vigilar que se cumpla con la paridad sin permitir que las desplacen.

 

Al evento asistieron el representante de la Secretaría General de Gobierno, Víctor Sánchez; la ex diputada local, María Antonieta Guzmán Visairo e integrantes de los partidos PAN y PRI, y del órgano electoral del estado.

RECIBE IMSS AL MEDALLISTA ORLANDO ORTEGA GUADARRAMA

Esta tarde, José Armando García Larumbe, jefe de Prestaciones Económicas y Sociales, en representación del Delegado Estatal, José Luis Ávila Sánchez recibió en la sala de juntas Delegacional, al medallista  Orlando Antonio Ortega Guadarrama quien forma parte de la Selección Nacional de Polo Acuático y que en los pasados Juegos Centroamericanos y  del Caribe Veracruz 2014, en donde a pesar de no ser favoritos del  pasaron  por encima de Cuba, Colombia para proclamarse campeones de la justa, hecho histórico ya que  en toda la historia de éstos juegos, México solo ha ganado dos veces la competencia.

 

Orlando, inició su vida deportiva en el Centro de Seguridad Social  IMSS Acapulco a la edad de 13 años, bajo la tutela del profesor Juan Israel Jiménez Catalán. Iniciaron en competencias de polo acuático en la olimpiada infantil y juvenil en Mérida en 1999. Ha sido socio-alumnos del IMSS desde entonces.

 

 

En 2001 participó en la Olimpiada Nacional del Estado de México. En ese año recibe su primera oportunidad para participar en la Selección Nacional. En 2002  fue reconocido como el mejor jugador de la Olimpiada Nacional  en Aguascalientes. Y así ha acumulado triunfos a lo largo de los años.

 

Orlando se preparará para los Juegos Panamericanos que se celebrarán en Toronto Canadá en el 2015.

 

MANTENER ESTILO SALUDABLE DE VIDA EN PERIODO DECEMBRINO, RECOMIENDA NUTRIÓLOGO DEL IMSS

Acapulco, Gro., a 4 de diciembre del 2014.

 

MANTENER ESTILO SALUDABLE DE VIDA EN PERIODO DECEMBRINO, RECOMIENDA NUTRIÓLOGO DEL IMSS

 

• Es común excederse en alimentos y bebidas que nos generan sobrepeso y obesidad
• En los módulos PrevenIMSS se informa en cómo mantener una buena alimentación

 

Consumir sin medida alimentos ricos en grasas, así como alcohol y tabaco, se mantienen como causas principales para el incremento de peso en temporada vacacional de fin de año, por lo que la mesura en el consumo de los mismos, es primordial para evitar o aumentar el sobrepeso y obesidad.

 

De acuerdo al supervisor de Nutrición de la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Óscar Rabadán García, el argumento de las festividades navideñas y año nuevo, alientan a consumir gran cantidad de alimentos, olvidándose de una buena alimentación y de realizar ejercicio.

 

La recomendación es moderar el consumo de los alimentos grasos y no abandonar las rutinas de alimentación y de ejercicio diario, debido a que se pueden incrementar hasta tres kilogramos en vacaciones. El estilo de vida activo y saludable es la mejor forma de mantener un buen estado físico, evitando o combatiendo el sobrepeso y obesidad, indicó el especialista en Nutrición

 

Indicó que la estrategia PrevenIMSS informa cuáles son los beneficios diarios que se obtienen con una dieta adecuada y los ejercicios indicados para una vida saludable. En cada Unidad de  Medicina Familiar (UMF) u hospital del Seguro Social hay módulos de información para iniciar con este programa de salud.

 

El control adecuado de alimentación, que incluye mil 500 calorías por día, genera principalmente beneficios para un buen control de enfermedades crónico degenerativas, como diabetes, hipertensión arterial, así como daños en articulaciones, colesterol elevado, daños cardiacos y cerebrales.

 

Insistió que las vacaciones no deben ser utilizadas únicamente como descanso, sino como una estrategia de organización que inicia con el cuidado de nuestro cuerpo, para lograr una salud integral.

 

Recordó que un Estilo de Vida Activo y Saludable (EVAS) no tiene pausa y que debe realizarse permanentemente, por lo que insistió en adquirir hábitos de buena alimentación combinado con ejercicio.

 

El IMSS Guerrero invita a la población a acudir a las Unidades de Medicina Familiar  a solicitar su cartera de alimentación saludable y ejercicio en donde podrán encontrar opciones de alimentación y ejercicio propios para la familia.

 

SERÁ LA TEMPORADA INVERNAL, UNA DE LAS MÁS SEVERAS EN 20 AÑOS, ALERTA PROTECCIÓN CIVIL

Chilpancingo, Guerrero, 4 de diciembre

 

SERÁ LA TEMPORADA INVERNAL, UNA DE LAS MÁS SEVERAS EN 20 AÑOS, ALERTA PROTECCIÓN CIVIL

 

·         El Servicio Meteorológico Nacional informó que ya se registraron 16 frentes fríos y que faltan al menos 35 más en las próximas semanas

 

La temporada invernal que está por iniciar, será una de las más severas de los últimos 20 años, informó la Secretaría de Protección Civil del estado.

De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional (SMN), hasta la fecha se han registrado 16 frentes fríos en el país y aún se esperan al menos 35 más, que afectarán sobre todo a estados del norte del país, mientras que en Guerrero las temperaturas más bajas se tendrán en municipios de las partes altas, por lo que la dependencia hizo un llamado a extremar precauciones.

Protección Civil señaló que ya se tiene registro de temperaturas mínimas de hasta cuatro grados centígrados en zonas de la Montaña y la región Norte, así como en puntos de la sierra en la Costa Grande y Centro.

Ante esta situación, la dependencia solicitó a las autoridades municipales que se mantengan informados de las condiciones climatológicas, a fin de alertar a la población en los municipios más vulnerables.

También convocó a la población a extremar medidas precautorias, usando ropa abrigable, consumir alimentos ricos en vitamina C, como guayaba, jitomate, zanahoria y naranja; no exponerse a cambios bruscos de temperatura y evitar el contacto con personas que padezcan enfermedades respiratorias.

En caso de utilizar anafres en las viviendas, asegurarse que exista ventilación adecuada para evitar intoxicaciones, y reforzar ventanas y techos de lámina ante la presencia de vientos fuertes.

BENEFICIA REGISTRO CIVIL A POBLACIÓN DE COSTA CHICA DURANTE ENCUENTRO DE PUEBLOS NEGROS

Chilpancingo, Guerrero, 4 de diciembre.

 

BENEFICIA REGISTRO CIVIL A POBLACIÓN DE COSTA CHICA DURANTE ENCUENTRO DE PUEBLOS NEGROS

 

Durante la celebración del 15 Encuentro de los Pueblos Negros que se llevó a cabo en el municipio de Cuajinicuilapa, la Coordinación Técnica del Sistema Estatal del Registro Civil llevó a cabo distintas actividades, en apoyo a la población de ese lugar en la región Costa Chica.

 

En coordinación con la Secretaría de Asuntos Indígenas del estado, personal del Registro Civil instaló un módulo para brindar atención a los ciudadanos.

 

Como parte de los servicios prestados, se hicieron 11 registros, de los que uno fue extemporáneo para una persona adulta, así como cuatro de niños menores de un año y seis de infantes mayores de dos años.

 

De igual forma se dieron a conocer los distintos servicios que se ofrecen, entregando folletos informativos sobre los actos registrales de rectificaciones y aclaraciones administrativas, principalmente de nacimiento, matrimonio y defunción.

 

La coordinadora estatal del Registro Civil, María Inés Huerta Pegueros destacó que en estas actividades se laboró de manera conjunta con el subsecretario de Desarrollo del Pueblo Afromexicano de la SAI, Bulmaro García Zavaleta, quien tuvo a su cargo la atención a los asistentes en cuanto a los registros durante el encuentro.

 

Por parte de la Coordinación Técnica del Sistema Estatal del Registro Civil, asistieron los supervisores en la región Costa Chica, Isidro Salinas García, Iván Laredo Cruz y Cecilia Jiménez Chávez, así como el oficial 01 del municipio de Cuajinicuilapa, Arnulfo Sotelo Magallón.

DISFRUTAN CIENTOS DE TAXQUEÑOS DE LAS CARAVANAS CULTURALES POR LA PAZ

Taxco de Alarcón, Guerrero, 4 de diciembre

 

DISFRUTAN CIENTOS DE TAXQUEÑOS DE LAS CARAVANAS CULTURALES POR LA PAZ

 

 

Sugirieron, propusieron, tomaron notas, disfrutaron y sobre todo, convivieron. Este día, cientos de taxqueños se sumaron a las Caravanas Culturales por la Paz y la Armonía.

 

En la plaza cívica, mientras sus hijos aprendían técnicas de pintura, las madres de familia anotaban las recetas que el DIF Guerrero les dio en el taller de preparación de alimentos económicos y nutritivos.

 

Ellas también compartieron sus propias recetas y preguntaron si se debe consumir menos sal y grasa, mientras que otras hacían fila para recibir una de las 500 despensas que entregó la dependencia este día.

 

La ciudad de Taxco vivió con estas actividades el ambiente de unas Caravanas en las que compartieron conocimientos y experiencias.

 

"La gente respondió muy bien a la invitación para que vinieran y aprovecharan los talleres de artes plásticas e incluso para que les aplicaran la vacuna contra la influenza o que les hicieran un chequeo médico. Desde temprano hemos tenido una gran participación", resaltó la directora del DIF en Taxco, Liliana Cabrera.

 

El taller de alimentos nutritivos fue uno de los que más éxito tuvieron. Doña Toñita y su hija Rosa aseguraron que, "si sabemos preparar de otra manera los alimentos, se los podemos dar de comer a los niños y al marido a un costo muy bajo".

 

Rodeado por inquietos adolescentes que con desparpajo desmenuzan cómo está formado un títere y a lápiz bosquejan cómo quisieran que fuera el suyo, Eduardo González, fundador del grupo de teatro Saltimbanqui, afirmó que "el trabajo colectivo ayudaría mucho a romper con el individualismo que se vive actualmente en nuestra sociedad".

 

Y ejemplifica: "un instrumento no se aprende a tocar, si no es con otra u otras personas y lo mismo sucede con el teatro, que es un trabajo colectivo con elementos de la sociedad para desarrollarlos de forma creativa".

 

Por ello consideró importante que, "volvamos a hacer que las calles sean de todos, no sólo de unos cuantos, porque si no es con la cultura y el desarrollo de nuestro pueblo, no vamos a llegar a ningún lado".

SE INCREMENTA LA VENTA DE PRODUCTOS GUERRERENSES EN TIENDAS COMERCIALES

Acapulco, Guerrero, 3 de diciembre

 

SE INCREMENTA LA VENTA DE PRODUCTOS GUERRERENSES EN TIENDAS COMERCIALES

 

* Es uno de los resultados de la pasada Feria del Proveedor, con la que también se logró introducir los insumos a hoteles y restaurantes de Acapulco

 

La introducción de productos elaborados en la entidad en varias tiendas nacionales como Walmart, Comercial Mexicana, Soriana y Chedraui, además de restaurantes y hoteles de Acapulco, fue uno de los principales resultados que las empresas obtuvieron en la Segunda Feria del Proveedor Guerrerense, llevada a cabo en días pasados.

 

A nombre de los productores participantes, Rosely Díaz Santos agradeció el apoyo del gobernador Rogelio Ortega Martínez y el trabajo de la Secretaría de Desarrollo Económico para llevar a cabo este evento, que les permitió ampliar su cartera de clientes e incursionar en otras cadenas comerciales.

 

Resaltó que en este momento, gracias al esfuerzo coordinado entre todos los involucrados en el sector económico y productivo, los emprendedores que quieren desarrollar algún producto pueden hacerlo, ya que el gobierno estatal cuenta con programas de apoyo para ser asesorados desde el inicio hasta el final del proceso.

 

Resaltó que actualmente, el chilate que ella produce se vende en supermercados como Walmart y Soriana, al igual que otros insumos como Adobo Beto Godoy, Mole Don Rey, Miel Abemir, Salas Manix, Harina y Tostadas Harigro, y Mole Don Roge, por lo que la Feria del Proveedor Guerrerense ayudará a ampliar el mercado para los productores de la entidad.

 

Por su parte, el secretario de Desarrollo Económico, Enrique Castro Soto precisó que en total participaron 40 empresas, a cuyos representantes se les impartieron conferencias magistrales en temas como Desarrollo de marcas y Trámites del código de barras, con una asistencia superior a las mil personas.

 

IMPULSA EL GOBIERNO DEL ESTADO MÁS OPORTUNIDADES DE EDUCACIÓN PARA JÓVENES

Acapulco, Guerrero, 3 de diciembre

 

IMPULSA EL GOBIERNO DEL ESTADO MÁS OPORTUNIDADES DE EDUCACIÓN PARA JÓVENES

 

* La preparación de los estudiantes es parte importante en la reconstrucción del tejido social, aseguró el gobernador Rogelio Ortega Martínez al entregar Becas Excelencia

 

Al encabezar la entrega de Becas Excelencia a alumnos de nivel medio superior y superior, el gobernador Rogelio Ortega Martínez se pronunció por abrir las puertas de las instituciones a los jóvenes y ofrecer mejores oportunidades de desarrollo e inclusión, para contribuir a la reconstrucción del tejido social.

 

"Particularmente en Guerrero, con tantos rezagos, tenemos que abrir las puertas de nuestras instituciones, que se puedan preparar, estudiar y ser profesionales exitosos, porque la educación iguala socialmente", enfatizó.

 

Ante estudiantes de diferentes planteles de Acapulco, el Ejecutivo estatal dijo que este tipo de programas contribuyen a ofrecerles mejores oportunidades y son un aliciente para impulsarlos a seguir siendo alumnos de excelencia, por lo que se requiere redoblar esfuerzos y trabajar en acciones a favor de los sectores más vulnerables.

 

En este sentido recalcó que se necesita abrir espacios en las escuelas a nivel bachillerato y profesional, para evitar que los jóvenes que no encuentran oportunidades, sean presa fácil del narcotráfico, la violencia y la delincuencia.

 

"Ahí es donde tenemos que contribuir nosotros, a la reconstrucción del tejido social. Que ningún joven, ningún adolescente se quede sin ingresar a la universidad, que nadie se quede sin hacer su preparatoria, y darles estímulos, las becas a la excelencia, a la calidad, pero sobre todo para el que menos tiene", agregó.

 

El gobernador reiteró que es momento de unir esfuerzos para promover la integración de los estudiantes a un sistema educativo justo, en el que se generen las oportunidades necesarias.

 

Al condenar los hechos ocurridos en Iguala, Ortega Martínez señaló que el gobierno estatal es solidario con las familias afectadas, por lo que aseguró que se seguirán atendiendo todas las demandas sociales y se continuará con el diálogo abierto y franco, para poder transitar hacia la armonía y la paz.

 

"Traemos un mensaje de armonía para Guerrero, un mensaje de paz, pero la paz que se logra con el diálogo, con el entendimiento, el escuchar mucho, con resolver, con el compromiso de gestionar y de hablar con la verdad", manifestó.

Como parte de este programa de becas, en la región Acapulco se entregaron apoyos con una inversión superior a los dos millones de pesos, beneficiando a estudiantes de nivel medio superior y superior que cuentan con promedio de calificación de 9 y 10.

 

Al evento asistieron el subsecretario de Promoción y Vinculación Social de la Secretaría de Desarrollo Social, Alberto Catalán Bastida; la coordinadora del programa Becas Excelencia de Sedesol, Mónica Payán Cortinas y la jefa de Becas de la Universidad Autónoma de Guerrero, Kirenia Arbelo Plasencia.

DIVERSOS MALESTARES GENERA LA HIPERSOMNIA: COORDINADOR DE SALUD PREVENTIVA DEL IMSS

Acapulco, Gro., a 03 de diciembre del 2014                

 

DIVERSOS MALESTARES GENERA LA HIPERSOMNIA: COORDINADOR DE SALUD PREVENTIVA DEL IMSS

 

• Evitar los remedios caseros, la recomendaciones acudir con el médico familiar

 

• El estrés laboral o personal pueden ser los causantes principales de este trastorno

 

La somnolencia diurna o hipersomnia, es provocada por la falta de sueño nocturno y que genera diversos malestares como pérdida de memoria y dificultad para concentrarse durante todo el día. Esto puede ser causado, por depresión, problemas personales o laborales.

 

De acuerdo con el coordinador de Prevención y Atención a la Salud de la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Jesús Roberto Valdez Ortiz, la somnolencia diurna puede interferir seriamente en la vida cotidiana de una persona, causándole problemas en los estudios, el trabajo y las relaciones personales.

 

Expresó que hay quien incluso puede encontrar dificultades para conducir un automóvil con seguridad. "La clave para el éxito del tratamiento reside en la correcta identificación de la causa subyacente", comentó el médico del IMSS.

 

Indicó que los malos hábitos de una persona pueden ser detonante para un padecimiento de este tipo, entre los más comunes son: el consumo de cafeína, debido a que es un estimulante del sistema nervioso por lo que se debe interrumpir su consumo de cuatro a seis horas antes de acostarse, porque provoca, además de insomnio, ansiedad, intranquilidad y nerviosismo.

 

También es necesario evitar antes de dormir la nicotina, ya que es un estimulante del sistema nervioso (y no, como suele creer quien fuma consuetudinariamente, un tranquilizante) y debe evitarse cerca de la hora de acostarse y en los despertares nocturnos. Además, provoca adicción (dependencia física y psicológica).

 

Abstenerse de consumir alimentos de forma copiosa en un momento demasiado cercano al sueño, pues si bien es cierto que no es recomendable irse con hambre a la cama, se debe preferir consumir una cena  ligera para propiciar el descanso.

 

El ejercicio es un factor importante en nuestras vidas, sin embargo no se recomienda tener una rutina física vigorosa entre tres y cuatro horas previas a la hora de acostarse, pues el sistema nervioso se activaría y la sensación de somnolencia se perdería.

 

Destacó que el descanso es fundamental para el organismo, con una finalidad restauradora. Indicó que las consultas de medicina familiar son esenciales para un buen cuidado de la salud y el insomnio puede ser tratado en el consultorio habitual o de ser necesario el médico familiar lo canalizará al área de especialidad correspondiente.

 

Asimismo, mencionó que en muchas ocasiones, la persona opta por consumir remedios caseros para combatir el insomnio, sin embargo, mencionó que esto no es necesario, ya que lo que se requiere relajarse, y en un caso extremo acudir con su médico familiar quien tratará adecuadamente su trastorno.

 

 

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INICIA FORO DE SEGUIMIENTO A LA ESTRATEGIA NACIONAL DE MANEJO FORESTAL SUSTENTABLE

Acapulco, Guerrero, 2 de diciembre

 

INICIA FORO DE SEGUIMIENTO A LA ESTRATEGIA NACIONAL DE MANEJO FORESTAL SUSTENTABLE

 

En el marco del Programa Nacional Forestal, la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semaren), participa en el Foro Estatal de Seguimiento a la Estrategia Nacional de Manejo Forestal Sustentable para el incremento de la producción y productividad en México 2013-2018.

 

Esta actividad tiene como objetivo primordial reactivar la producción forestal, para que se traduzca en ingresos y oportunidades de desarrollo para las poblaciones dependientes de estos ecosistemas.

 

En su intervención, el titular de la Semaren, Tulio Ismael Estrada Apátiga destacó que la entidad hoy más que nunca requiere de la creatividad, los conocimientos y el mayor esfuerzo para poder mejorar las condiciones de Guerrero en materia forestal y recalcó que se cuenta con una diversidad de recursos que pueden ser aprovechados por las comunidades.

 

Por ello, el funcionario hizo un llamado para trabajar en conjunto, la sociedad con las organizaciones y gobierno de manera sustentable en el aprovechamiento de los recursos maderables.

 

Al foro asistieron el gerente de Desarrollo Forestal de la Conafor, Germánico Galicia García; el coordinador general de Producción y Productividad de la Conafor, Gerardo Arturo García Tenorio, además de presidentes de asociaciones ejidales y forestales, y representantes de la Semarnat, la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (Conanp) y de la Coordinadora de Servicios Técnicos Forestales.

 

GANADEROS DE CIUDAD ALTAMIRANO, FUERON BENEFICIADOS CON LA RIFA DESEMENTALES BOVINOS DENTRO DE LA EXPO GANADERA,

Ganaderos de Ciudad Altamirano, cabecera municipal de Pungarabato en la región Tierra Caliente del estado, fueron beneficiados con la rifa de 25 sementales bovinos por parte de la Secretaría de Desarrollo Rural dentro de la Expo Ganadera, que se lleva a cabo en esa localidad, a fin de mejorar la calidad de las crías. Al evento asistió el titular de la Seder, Humberto Zapata Añorve, quien señaló que la política del gobierno estatal es impulsar esta actividad en Guerrero, para lograr una mayor producción.

 

SEMANA NACIONAL DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD, UN IMSS ACCESIBLE PARA TODOS

Acapulco, Gro., a 02 de Diciembre del 2014              

 

 

SEMANA NACIONAL DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD, UN IMSS ACCESIBLE PARA TODOS

 

• Desarrolla Delegación Guerrero diversas actividades de inclusión de este grupo
• El Instituto ha desarrollado difusión permanente de concientización sobre este tema,

 

Con el lema "Un IMSS accesible para todos", es como el Instituto Mexicano del Seguro Social Delegación Guerrero inició actividades de la Semana Nacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad 2014, de 1º al 4 de diciembre, que tiene la finalidad de desarrollar estrategias incluyentes para este grupo.

 

El delegado del Seguro Social, José Luis Ávila Sánchez expresó que estas actividades, están perfectamente dirigidas y desarrolladas por personal capacitado; asimismo destacó que la intención principal del IMSS es crear conciencia  respecto a los derechos que tienen las personas con discapacidad.

 

Dentro de las actividades programadas, el Instituto arrancó con la Exposición de manualidades elaboradas por los niños con discapacidad. Hoy se impartió la ponencia-taller  sobre el tema del Bullying

 

Mientras que para este miércoles está programado a las 09:00 horas en la Sala Audiovisual del Centro de Seguridad Social, el XXV Foro Institucional de las Personas con Discapacidad "Un IMSS accesible para todos". Posteriormente en este mismo lugar a las 10:00 horas iniciará el taller de Sensibilización para la Atención de las Personas con Discapacidad.

 

"Como parte de estas mismas actividades se hará una presentación de cantos navideños en una plaza comercial en la Costera Miguel Alemán, este miércoles a las 17:00 horas, que tiene como objetivo desarrollar las aptitudes de nuestros participantes".

 

Finalmente para el jueves se hará un magno convivio con diversas escuelas en la alberca olímpica Clemente Mejía del CSS Acapulco, a las 12:00 horas.

 

Destacó que el Instituto ha desarrollado difusión permanente de concientización sobre este tema, tanto al interior con sus trabajadores, a través de cursos y talleres de sensibilización y capacitación, como al exterior a través de la información a los derechohabientes y usuarios, así como de cursos en línea para los alumnos de los Centros de Seguridad Social (CSS).

 

Agregó que los derechos para las personas con discapacidad contribuyen a un mayor desarrollo humano para toda la sociedad, por lo que invitó a los derechohabientes con familiares con alguna discapacidad para que se acerquen y conozcan las diversas actividades antes mencionadas.