·         Con sencillas recomendaciones, los derechohabientes podrán adquirir hábitos saludables y económicos de alimentación

·         La edad escolar es la base de prevención de enfermedades crónico-degenerativas

Con el inicio de año, la Delegación en Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emite sencillas recomendaciones a padres de familia para mantener o generar hábitos saludables de alimentación para escolares, que además contribuyen para superar la llamada cuesta de enero por el desgaste económico de las fiestas decembrinas.

La Coordinación Delegacional de Enfermería en Prevención y Atención a la Salud del IMSS en la entidad, indicó que los pasos a seguir son sencillos, pero ayudan en gran medida a los menores de edad, en esta importante etapa de crecimiento.

Como parte de la Campaña Permanente contra la Obesidad y Sobrepeso –acción integrada en el programa PREVENIMSS--, y en prevención de enfermedades crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión- la Delegación del Instituto en Guerrero insiste a la población derechohabiente adoptar como propósito de año nuevo un sistema de alimentación de vida  saludable.

Para los menores de edad, la recomendación es enviarlos a  los centros escolares con alimentos hechos en casa y no adquirirlos en la escuela; organizar la compra de los refrigerios por semana, utilizar frutas y verduras en mayor cantidad que alimentos procesados y enlatados.

Hacer uso de frutas y verduras de temporada, debido a que son más económicos; enviar agua natural sin sabor, no utilizar jugos industrializados, bebidas azucaradas o refrescos.

La coordinadora delegacional del área, Olivia Salinas Sandoval, exhortó a los derechohabientes a plantearse como propósito de año, el compromiso de enviar refrigerio de casa y no darles dinero para comprar, así como realizar alguna actividad física en familia y a los niños inscribirlos a algún deporte.

Referente a la campaña incluida en PREVENIMSS, expresó que es un regalo único que se puede dar el derechohabiente es acudir a los módulos de este programa preventivo.

"Aquí se obtiene un diagnóstico del estado de nutrición y si se tiene problema de sobrepeso u obesidad considerarlo como un problema de salud", explicó la especialista.

Detalló que en PREVENIMSS se hace una revisión de los estilos de vida y alimentación del derechohabiente para conocer si lleva hábitos inadecuados de lo que consume, para eliminar, o en su caso, modificar de forma gradual sus hábitos erróneos de ingesta de alimentos.

"Los derechohabientes deben acudir  a nuestras unidades de salud para que se le otorgue un plan de alimentación de acuerdo a sus necesidades, además de iniciar actividad física de forma gradual y de acuerdo a sus necesidades".

En caso de que en los módulos de PREVENIMSS se haga un diagnostico de alguna enfermedad como diabetes mellitus o hipertensión, se debe solicitar a su médico familiar el envío al módulo DIABETIMSS y a los centros de seguridad social que le corresponda.